Blijf communiceren, respecteer grenzen

De één sluit zich af, de ander gaat 'najagen'.
Een dynamiek die in verschillende gradaties in relaties voorkomt.

Misschien herken je dat; je partner sluit zich af en jij gaat juist dán vragen stellen. Met als gevolg dat je partner zich nóg meer gaat afsluiten en emotioneel onbeschikbaar wordt. En dát voelt weer uiterst onveilig voor jou.

Hoe meer de één zich afsluit, des te meer zoekt de ander verbinding. Beide ben je niet meer in contact met jezelf. De 'afsluiter' niet, want die heeft daarvoor ruimte nodig maar krijgt het niet. En de 'najager' is zo gericht op verbinding met de ander dat hij of zij de verbinding met zichzelf kwijtraakt.

De 'afsluitende' partner wil de relatie redden door de situatie niet te laten escaleren. De 'najagende' partner wil de relatie redden door de verbinding te herstellen.

Tip voor de 'afsluitende' partner: blijf communiceren; geef aan dat je even ruimte nodig hebt en later bij de ander terug komt.

Tip voor de 'najagende' partner: respecteer de grens van de ander en richt de aandacht op jezelf: wat is jouw aandeel, wat heb je nodig?

Boekentip: "Liefdesbang" van Hannah Cuppen
Filmtip: "Docu "Geeft niets, mag best" van Maartje Vos (verwacht in 2021)

"Werkelijke liefde begint daar, waar niets terug wordt verwacht"
~ A. de Saint-Exupéry