3 Stappen om je relatie gezond te houden

3 Stappen om je relatie gezond te houden
Om je relatie gezond te houden is het belangrijk balans te vinden tussen autonomie en verbondenheid. Soms heb je meer behoefte om los van je partner iets te gaan doen. Op een ander moment heb je behoefte om meer samen iets te doen.
Soms komen jullie behoeften over één. Je wilt bijvoorbeeld naar de film en je stelt dit voor dan is er geen probleem. Je gaat lekker samen naar de film. Maar, als jij naar de film wilt, maar je partner wilt thuisblijven, na een dag werken is hij/zij moe, dan hebben jullie een verschil in behoeften. Deze behoeften kunnen niet tegelijkertijd vervuld worden. De stappen die je dan kunt zetten zijn;
1. Luister naar de behoefte van je partner.
2. Breng je eigen behoefte in.
3. Doe voorstellen om tot een compromis te komen.
Dit wil wel zeggen dat in stap 3 partners voorstellen doen waarin de behoeften van beide partners, die op dat moment bekend zijn, terugkomen. In de praktijk betekent dit dat je allebei water bij de wijn moet doen.