|
Relatietherapie Meppel
De Vos van Steenwijkstraat 62
7957BH De Wijk |
|
| https://psycholoog-meppel.nl/ | |
| Stuur een bericht | |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Pauline | Psycholoog
Relatietherapie Meppel
Relatietherapie
Maak jij je wel eens zorgen of de ijstijd in jullie relatie is aangebroken en wat je kunt doen om de boel weer op te warmen? Vraag jij je wel eens af: 'waar is die prins(es) gebleven op wie ik verliefd werd? ' en 'Ben ik nog wel de prins(es) op wie mijn partner verliefd is geworden?'
Als je deze vragen herkent, kan relatietherapie uitkomst bieden.
Een relatie is een zaak van twee personen. Beide partners kunnen de relatie ontwrichten en beide partners kunnen, onafhankelijk van elkaar, een verbetering in gang zetten. Wanneer een relatie zich ontwikkelt, ontstaat er een patroon waar partners actief aan bijdragen. Zij kunnen zich zowel geliefd en waardevol voelen, maar ook eenzaam, afgewezen, bekritiseerd en waardeloos.
Het kan lastig zijn alleen of met z’n tweeën het tij te keren. Zeker als jullie blijven steken in verwijten, ruzie maken, omzeilen, vermijden en negeren.
Ik help jullie graag onderzoeken wat er misgaat, wat jullie wensen en intenties zijn en hoe jullie je relatie op een realistische en veilige manier kunnen versterken. Je bent van harte welkom, samen maar ook alleen.
In relatietherapie gaan betekent dat je bereid bent naar je eigen gedrag, je eigen aandeel in het patroon te durven kijken en daar de verantwoordelijkheid voor wilt nemen. Je leert dat er een verschil is tussen emotioneel reageren en het delen van wat je denkt en voelt. Je leert hoe je veilig en respectvol bij elkaar ‘op bezoek’ kunt gaan en daardoor meer verbinding ervaart.
Leren 'luisteren om elkaar te begrijpen, in plaats van luisteren om te reageren' is een belangrijk onderdeel van het begeleidingstraject. Wanneer we elkaar als partners voor lief nemen, hebben we aan een half woord genoeg om in te vullen wat hij of zij bedoelt. Dit kan tot nare situaties leiden.
Leren luisteren om elkaar echt te begrijpen, houdt in dat je beseft dat je partner altijd anders is en zal zijn dan jij denkt. Vanuit het besef dat je slechts een gedeelte van je partner ziet, hoort en ervaart. Het betekent dat je nieuwsgierig blijft en je best doet je in je partner te verplaatsen. Dat je meer 'vragen stelt' dan 'vaststelt'.
Willen jullie je relatie weer vlot trekken? Ik help je er graag bij!
Hartelijke groet,
Pauline
Opleidingen & registraties
Opleidingen
Psychologie Msc, Universiteit Leiden, 1989-1993.
HBO Maatschappelijk Werk BSW, De IJsselpoort Kampen, 1981-1985.
Encouraging Trainer (persoonlijke ontwikkeling, opvoeding, relatie), ASIN Assen, 2005-2007.
EFT (basis)Therapeut en EFT Trainer, Stichting EFT Nederland Nieuwegein, 2013-2014
Ademcoach, Herleva Almere, 2015
Boundary Based Awareness Coach en Counselor (BBACC), Ik-grensbewustzijn Nederland, 2016-2017
Self-Boundary Awareness Trainer (SBAT), Ik-grensbewustzijn Nederland, 2017-2019.
Naast bovenstaande opleidingen volg ik jaarlijks intervisie en bijscholingen rond diverse thema's, zoals:
Gedragsverandering, door GZ-psycholoog en Gedragstherapeut Martin Appelo
Narcisme, tevens door Martin Appelo (therapeut, coach, docent, spreker en schrijver)
Zelfcompassie en zelfvertrouwen, door dr. Elke Seets (docent Psychologie aan de Universiteit van Maastricht)
Emoties, door dr. Ursula Oberst (psychotherapeut en docent Psychologie aan de Universiteit van Barcelona)
Je Levensstijl vormgeven: creatief werken met jeugdherinneringen, tevens door dr. Ursula Oberst
Relatietherapie, door Terry Real (internationaal erkend gezinstherapeut, spreker en bestsellerauteur)
Sociale Gelijkwaardigheid, door Marion Balla (co-directeur van Adler School of Professional Psychology in Toronto Canada, counselor, therapeut, adviseur, trainer, docent Summerschool Icassi)
Casus conceptualisatie, door dr. John Sperry (docent Geestelijke Gezondheidszorg en Counseling, Lynn University, Florida, USA)
Registraties
Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (de NFG) en de koepelorganisatie Nederlandse Associatie voor Psychotherapie (NAP) .
Register-lidnummer de NFG: 6628Registratienummer NAP: 240028
Kamer van Koophandel: 92637965
Registraties
Specialisaties
Van Harte Liefhebben, hoe doe je dat?
Wanneer we ons prettig voelen bij elkaar, ervaren we nabijheid en voelen we ons veilig verbonden. We gedragen ons meestal vriendelijk, begripvol en coöperatief en onze partners ook. We hebben wat meer geduld met onszelf en met elkaar. Dit versterkt de relatie.
Wanneer we ons niet meer prettig voelen bij elkaar, ervaren we meer afstand tot elkaar. Daar zijn we ook samen verantwoordelijk voor. We gedragen ons vaak onbewust op een manier die voor onze partners onprettig is, hoe goed we het ook bedoelen. En onze partners doen meestal hetzelfde. Zij gedragen zich op een manier die voor ons niet prettig is, terwijl ze het meestal ook niet slecht bedoelen.
Zo komen we samen in een negatieve spiraal terecht die maakt dat we ons beiden gekwetst, aangevallen, gefrustreerd, onbegrepen, machteloos, onzeker en eenzaam kunnen voelen. Het is meestal erg lastig deze spiraal te doorbreken, zeker als emoties hoog oplopen.
Relatietherapie kan helpen. Hulp zoeken bij relatieproblemen is een moedige stap. Samen onderzoeken we waar jullie tegen aanlopen, hoe jullie ooit begonnen zijn waar jullie uiteindelijk graag naar toe willen. Met een positief en realistisch doel: een beter begrip van jezelf, je partner, jullie wensen en jullie mogelijkheden.
Een beter inzicht in de onderliggende, positieve intenties van jullie beiden helpt de negatieve spiraal doorbreken en helpt jullie op een nieuwe, veilige manier communiceren met elkaar.
Ook wanneer jullie besluiten een einde aan de relatie te maken. Relatietherapie helpt een beter gefundeerde keuze te maken tussen ‘blijven’ of ‘afscheid nemen’.
Ook wanneer je partner niet mee wil komen, kunnen we bespreken wat jij kunt doen om jullie relatie te versterken. Wachten tot je partners gedrag verandert of wachten tot je partner aan jouw verwachtingen gaat voldoen, heeft geen zin. De praktijk leert dat wanneer één partner zich anders gaat gedragen, dit van invloed is op de ander. Heb jij de moed om die ene partner te zijn?
Hieronder staan een aantal klachten waarbij ik je/jullie kan helpen. Mocht je/jullie een probleem, vraag of klacht hebben die er niet bij staat, aarzel niet even contact met me op te nemen. Het is best mogelijk dat ik toch iets kan betekenen.
- Je eenzaam voelen in je relatie met je partner
- Je onbegrepen, niet gezien en niet gehoord voelen
- Je klein of gekleineerd voelen
- Conflicten, meningsverschillen, oplopende ruzies
- Ongelijkwaardigheid ervaren
- Communicatieproblemen
- Bindingsangst, verlatingsangst ervaren
- Geen echt contact maar afstand ervaren
- Je meer maatje voelen dan partner
- Intimiteitsproblemen, verminderde passie
- Overspel,vreemdgaan
- Jaloezie
- Scheiden of blijven?
- Echtscheiding
- Liefdesverdriet
Hartelijke groet,
De meest behandelde relatieproblemen in mijn praktijk:
Hieronder staan een aantal klachten waarbij ik je/jullie kan helpen. Mocht je/jullie een probleem, vraag of klacht hebben die er niet bij staat, aarzel niet even contact met me op te nemen. Het is best mogelijk dat ik toch iets kan betekenen.
- Je eenzaam voelen in je relatie met je partner
- Je onbegrepen, niet gezien en niet gehoord voelen
- Je klein of gekleineerd voelen
- Conflicten, meningsverschillen, oplopende ruzies
- Ongelijkwaardigheid ervaren
- Communicatieproblemen
- Bindingsangst, verlatingsangst ervaren
- Geen echt contact maar afstand ervaren
- Je meer maatje voelen dan partner
- Overspel, vreemdgaan
- Jaloezie
- Scheiden of blijven?
- Echtscheiding
- Liefdesverdriet
Relatietherapie
- ✓ EFT-relatietherapie
- ✓ Huwelijkstherapie
- ✓ Individuele relatietherapie
- ✓ Partnercommunicatie therapie
- ✓ Relatietherapie na beëindiging relatie
- ✓ Relatietherapie partners
- ✓ Relatietherapie werkgerelateerd
- ✓ Relationship counseling in English
Bij relatieproblemen
- ✓ Affaire - Overspel
- ✓ Autonomie in relatie
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Emotionele ontrouw
- ✓ Familieproblemen
- ✓ Gesloten relatie of open relatie
- ✓ Huwelijksproblemen
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife-crisis
- ✓ Onzekerheid in relatie
- ✓ Ruzie in relatie
Tarieven
Tarief
Voor individuele therapie per sessie van 1 uur reken ik €85,00 en voor sessies van 1,5 uur €115,00. Voor een éénmalige consult en een intakegesprek geldt het zelfde tarief.
Voor relatietherapie / begeleidingstrajecten met 2 personen reken ik eveneens per sessie van 1 uur €85,00 en voor sessies van 1,5 uur €115,00.
Afspraken worden in overleg gemaakt. Een afspraak kosteloos annuleren en wijzigen is tot 48 uur van te voren mogelijk. Wanneer een afspraak binnen 48 uur geannuleerd of gewijzigd wordt, zonder dat er sprake is van een noodsituatie, breng ik 50 % van de kosten van de factuur in rekening. Voor een vergeten afspraak reken ik het uurtarief.
Vergoeding
Een groot aantal zorgverzekeraars vergoeden de individuele therapie sessies geheel of gedeeltelijk tot een bepaald maximum. De vergoeding is afhankelijk van je polis en aanvullende verzekering.
Op de website van de NFG (www.de-nfg.nl/vergoedingen), is een document te vinden waarin je kunt opzoeken of je voor een vergoeding in aanmerking komt.
Relatietherapie wordt niet vergoed door zorgverzekeraars.
Openingstijden
| Maandag | 8.30 - 17.30 uur |
| Dinsdag | 14.00 - 17.30 uur |
| Woensdag | 8.30 - 17.30 uur |
| Donderdag | 8.30 - 12.00 uur |
| Vrijdag | 8.30 - 12.00 uur |
| Zaterdag | gesloten |
| Zondag | gesloten |
Ligging
Mijn praktijk ligt in De Wijk.
Ik ontvang mensen uit de regio De Wijk, Meppel, Hoogeveen, Zwolle, Hardenberg.
Reviews Relatietherapie Meppel
Hieronder staan reviews over Relatietherapie Meppel - Pauline
Op basis van 4 reviews
De gesprekken met Pauline waren pittig en confronterend voor mij en mijn vriend. Ik zag vooral wat mijn vriend fout deed en niet wat de gevolgen van mijn eigen gedrag betekenden voor hem.
We zijn uiteindelijk uit elkaar gegaan maar ik heb door de therapie wel geleerd dat een relatie onderhoud vergt van beide kanten en iets heel anders is dan een weekendrelatie waarbij je door de week ieder je eigen ding doet.
Pauline spiegelt je zonder oordeel en dat moet je wel aandurven. Ik weet niet of ik snel weer aan een relatie begin.
We zijn in relatietherapie gegaan omdat ik het gevoel voor mijn man totaal kwijt was. Ik zag alleen maar wat hij fout deed en gedroeg me daardoor ook niet meer zo prettig naar hem. Mijn man trok zich terug in zichzelf en was kortaf naar mij en de kinderen.
In therapie leerden we niet alleen dit patroon (her)kennen maar ook hoe we weer meer in vrede met onszelf en elkaar konden leven. De gesprekken met Pauline waren af en toe confronterend maar zeer verhelderend.
Ze weet goed onder woorden te brengen wat voor ons lastig was en dat gaf enorm veel lucht. Mocht het in de toekomst opnieuw bergafwaarts gaan, dan nemen we graag weer contact op.
De gesprekken met Pauline hielpen mij me minder afhankelijk te voelen en te maken in de relatie met mijn man. Ik wilde graag onze relatie verbeteren maar mijn partner heeft daar uiteindelijk niet voor gekozen.
Pauline heeft me geholpen te zien wat de gevolgen zijn van mijn eigen gedrag en hoe ik me stabieler in mijzelf kan voelen, dat ik oké ben zoals ik ben en mijn man niet nodig heb om me goed te voelen. Dit was vreemd in het begin maar het helpt me nu wel mijn eigen weg te gaan.
Al in het eerste gesprek kwam ik tot een inzicht waardoor ik niet bij mijn vrouw ben weggegaan maar juist met haar in relatietherapie ben gegaan. Na een aantal maanden gesprekken te hebben gehad, kunnen we zeggen dat we beiden wakker zijn geschud.
Het is ons met Pauline's hulp gelukt onze relatie weer nieuw leven in te blazen en daar zijn we ontzettend blij mee!
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Pauline:
- Forum | Tip
- Affaires / Overspel | Laat merken dat je er bent voor je partner
- Affaires / Overspel | Voel mee met de pijn van je partner
- Autonomie in relatie | Sta op, durf je te onderscheiden
- Autonomie in relatie | Citaat van R.M. Rilke over de liefde, relaties en autonomie
- Autonomie in relatie | Je bent zelf verantwoordelijk voor wat jij voelt
- Autonomie in relatie | Neem het patroon tussen jou en je partner onder de loep
- Autonomie in relatie | Verwar autonomie niet met blijven doen wat je zelf wilt
- Autonomie in relatie | Verwar grenzen aangeven niet met je partner overtuigen
- Communicatieproblemen | Mindful zijn, aanwezig zijn en meevoelen
- Communicatieproblemen | Probeer het perspectief in te nemen van de ander
- Communicatieproblemen | Sta bij ieder misverstand stil bij ...
- Communicatieproblemen | Maak onderscheid tussen een mening en een ervaring
- Echtscheiding | Leer samenwerken op een respectvolle manier
- Ruzie / conflicten | Las samen een Positieve Time-Out in
- Goede relatie | Stel jezelf iedere dag als doel: Ik wil het goed hebben met jou
- Goede relatie | Echte acceptatie en aandacht voor de ander
- Goede relatie | Het is belangrijk dat beide partners zich geliefd voelen
- Goede relatie | Bespreek je zorgen over je relatie in een vroeg stadium
- ✓ 250+ relatietherapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online relatietherapie