Zijn jullie op een positieve manier emotioneel bij elkaar betrokken?
Bij EFT relatietherapie gebruiken we een aantal vragen om de emotionele betrokkenheid te toetsen.
Met onderstaande vragen kun je dit zelf toetsen.
1. Ik voel me heel sterk op mijn gemak dicht bij mijn partner en ik vertrouw hem/haar. Waar/Onwaar
2. Ik kan mijn partner zo goed als alles toevertrouwen. Waar/Onwaar
3. Ik vertrouw erop, ook als we niet samen zijn, dat we met elkaar in verbinding staan. Waar/Onwaar
4. Ik weet dat mijn partner geeft om mijn vreugden, pijn en angsten. Waar/Onwaar
5. Ik voel me veilig genoeg om emotionele risico’s te nemen bij mijn partner. Waar/Onwaar
Deze vragen komen uit de praktijk van de EFT relatietherapeut en zijn opgesteld door dr. Sue Johnson, de grondleggen van EFT.
Emotionele betrokkenheid is de basis van een goede relatie. Wanneer de uitslag van bovenstaande vragen niet positief is, kijk dan of je dit met je partner kan bespreken. Komen jullie er samen niet uit, misschien kan een EFT relatietherapeut jullie helpen om aan de emotionele betrokkenheid te werken.
Bij EFT relatietherapie gebruiken we een aantal vragen om de emotionele betrokkenheid te toetsen.
Met onderstaande vragen kun je dit zelf toetsen.
1. Ik voel me heel sterk op mijn gemak dicht bij mijn partner en ik vertrouw hem/haar. Waar/Onwaar
2. Ik kan mijn partner zo goed als alles toevertrouwen. Waar/Onwaar
3. Ik vertrouw erop, ook als we niet samen zijn, dat we met elkaar in verbinding staan. Waar/Onwaar
4. Ik weet dat mijn partner geeft om mijn vreugden, pijn en angsten. Waar/Onwaar
5. Ik voel me veilig genoeg om emotionele risico’s te nemen bij mijn partner. Waar/Onwaar
Deze vragen komen uit de praktijk van de EFT relatietherapeut en zijn opgesteld door dr. Sue Johnson, de grondleggen van EFT.
Emotionele betrokkenheid is de basis van een goede relatie. Wanneer de uitslag van bovenstaande vragen niet positief is, kijk dan of je dit met je partner kan bespreken. Komen jullie er samen niet uit, misschien kan een EFT relatietherapeut jullie helpen om aan de emotionele betrokkenheid te werken.
