Impact overlevingsstrategie van je innerlijk kind

Als je binnen je relatie vastzit in een bepaald patroon, bv je automatische reactie in een conflict van terugtrekken of juist de strijd aangaan, ligt de oorzaak hiervan meestal in hoe je als kind geleerd hebt om te gaan met moeilijke situaties waarin je niet gezien of niet gehoord werd. Het is dan belangrijk te ontdekken aan welke ervaring je overlevingsstrategie gekoppeld is en welke conclusie je hierin als kind getrokken hebt, welk besluit je genomen hebt en hoe je dat in gedrag hebt omgezet. Pas als dit helder is, lukt het om uit dit patroon te kunnen stappen.