Wanneer jouw partner emotioneel ontrouw is geweest kan dat een schok veroorzaken. Ondanks dat er fysiek niet iets is gebeurd, kan het maken dat jij je angstig voelt, eenzaam en bedrogen. De schok van het potentieel kwijt raken van je partner en het kwijtraken van jouw emotionele veiligheid maakt dat je fysiologisch een spanningsopbouw hebt die gelijk staat aan een situatie waarin je in gevaar bent.
Als jij merkt dat je gedachten blijven tollen, je emoties snel kunnen barsten, je in de controle schiet of bijv. wegvlucht door je af te sluiten..in ieder geval gedrag waar jij zelf ook niet blij van wordt, dan kan het zijn dat je lichaam het nog nodig heeft te ontladen van die spanning. Als je niet weet hoe, (wat niet raar is want dat weten de meeste mensen niet, dit hebben we niet geleerd, wij leren in Nederland meestal dingen oplossen met ons hoofd) zoek dan contact op met een therapeut die jou daarbij kan helpen.
Als jij merkt dat je gedachten blijven tollen, je emoties snel kunnen barsten, je in de controle schiet of bijv. wegvlucht door je af te sluiten..in ieder geval gedrag waar jij zelf ook niet blij van wordt, dan kan het zijn dat je lichaam het nog nodig heeft te ontladen van die spanning. Als je niet weet hoe, (wat niet raar is want dat weten de meeste mensen niet, dit hebben we niet geleerd, wij leren in Nederland meestal dingen oplossen met ons hoofd) zoek dan contact op met een therapeut die jou daarbij kan helpen.
