Wheel of consent

In een relatie kan het (na verloop van tijd) gebeuren dat de ene partner vaker wil vrijen dan de andere. Vaak is de man degene die dat wel wil en bij de vrouw kan die behoefte minder zijn (geworden). In dit voorbeeld ga ik daar even vanuit. De man probeert toenadering te zoeken, de vrouw wil niet, de man voelt zich afgewezen, de vrouw voelt zich onder druk gezet en zo kan er steeds meer afstand ontstaan. Het is heel belangrijk om goed te blijven afstemmen wat je allebei prettig vindt en dat je elkaars grenzen hierin respecteert. Dat afstemmen betekent dat je allebei overeenstemming (consent) moet kunnen bereiken over wat je wel of niet wil op intimiteitsvlak. Dat kan dus ook betekenen dat de man niet volledig krijgt waar hij zin in heeft; dat is dan even zo. Maar als de vrouw zich serieus genomen voelt, als ze merkt dat haar partner haar grens respecteert zónder zich afgewezen te voelen, dan kan ze zich openen in wat er op dat moment wél fijn voor haar is. Dat vraagt geduld en zelfbeheersing, maar daarmee kun je wél weer intimiteit terugkrijgen in je relatie. Er zijn mooie oefeningen voor; google maar eens op de Wheel of consent - 3 minuten oefening. Succes met afstemmen!