Relatietherapeuten.net
Netwerk van relatietherapeuten
Relatietherapie
  • Verbinden met jezelf

    Bindingsangst en verlatingsangst liggen heel dicht bij elkaar.


    Het komt heel vaak voor dat je in de ene relatie bindingsangst ontwikkelt (bang bent om te binden) en in een andere relatie verlatingsangst (bang bent om verlaten te worden). Zelfs in 1 relatie kun je verschuiven van het een naar de ander.

    De enige oplossing hiervoor is: verbinden met jezelf. Pas als je verbonden bent met jezelf kun je dat met de ander, op een gezonde manier. Ook het erkennen van je angsten is een eerste stap.

    Coaching en mindfulness kunnen je daar heel goed bij helpen!

    Kim

Forum Tips bij bindingsangst

Dit is een tip uit het tipsforum Bindingsangst.
Lees meer tips over Bindingsangst

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Bindingsangst