Natascha | Relatietherapie Samen en Individuele Relatietherapie

Relatietherapie & Liefdescoaching Haarlem

In mijn praktijk begeleid ik mensen die kampen met liefdesvraagstukken. Heb je het gevoel steeds in een negatief patroon terecht te komen en weet je niet hoe jullie hier uit kunnen komen? Graag ga ik met jullie ontdekken wat er echt aan de hand is, zodat jullie weer in verbinding  kunnen komen met elkaar. Vaak is er iets anders aan de hand dan wat je op dit moment denkt en kunnen jullie als snel met een nieuwe blik naar jezelf en elkaar kijken. Deze bewustwording leidt naar meer verbinding en geluk samen!

Je gaat je bewust worden van jezelf, je verlangens, angsten, triggers, overlevingsmechanismen en je valkuilen. Maar ook van die van je partner. Hierdoor gaan jullie elkaar beter begrijpen en kunnen jullie gaan ervaren wat er precies geraakt wordt waardoor je op een bepaalde manier reageert. Vaak is het een oud patroon wat je hebt overgehouden aan het patroon van  je gezin van herkomst en blijf je onbewust reageren zoals je altijd hebt gedaan. Meestal zijn we ons hier niet bewust van maar op het moment van inzicht komt er meestal veel herkenning en erkenning.

Onafhankelijkheid versus settelen

In deze tijd streven we vooral naar onafhankelijkheid, zelfontwikkeling en zijn veel met onszelf bezig. En hoeveel tijd hebben of willen we investeren in de ander? De invulling van relaties is aan het veranderen.

Er wordt veel gescharreld en hebben we kortere relaties omdat we ze uitmaken zodra er obstakels komen. Aan de andere kant is het de levensfase van settelen en gaan denken over kinderen.

Dit geeft vaak spanningen in je leven, of je nu een relatie hebt of single bent. "Wat wil ik nu eigenlijk" is een vraag die je jezelf vaak stelt...”

Voorbeelden van vraagstukken zijn:

• De relatie is niet wat ik verwachtte. 
• Ik mis iets essentieels. 
• We hebben zoveel ruzie. 
• Ik voel me niet belangijk voor hem/haar.
• Ik moet me altijd aanpassen
• Ik vind het moeilijk om in een relatie te blijven waarvan de spanning aan het verdwijnen is. 
• Ik wil (of mijn partner wil) geen monogame relatie.
• Ik ga vreemd of mijn partner gaat vreemd. 
• Ik voel me minder aangetrokken tot mijn partner.  

• Ik weet niet wat voor man of vrouw bij me past. 
• Ben ik heteroseksueel of biseksueel. 
• Ik val altijd op de vrouwen/mannen die me slecht behandelen of niet verliefd op mij zijn. 
• Ik word nooit verliefd.
• Ik ben bang dat ik niet op tijd een partner vindt om een gezin mee te kunnen stichten. 

• Ik ben heel erg jaloers. 
• Ik voel me eenzaam. 
• Ik ben bang dat mijn partner bij me weggaat. 

• Ik ben bang dat mijn partner iemand ontmoet die hij/zij leuker vindt. 
• Ik vind mezelf niet aantrekkelijk (genoeg). 
• Ik ben bang dat ik nooit een liefdespartner vind.

Pril gezin

Ook als je net vader of moeder bent geworden komen er vaak relatieproblemen. De relatie is niet meer zoals het was. Passie wordt vaak minder door vermoeidheid en de nieuwe rollen als vader en moeder. Daarbij is de dynamiek veranderd want jullie zijn niet meer met z'n tweeen.

Juist in deze fase is het belangrijk om te blijven 'werken' aan je relatie zodat jullie niet 'een bedrijf' gaan worden en uit elkaar groeien. Blijven investeren in jullie relatie is essentieel. Middels wat gesprekken kunnen jullie weer dichter bij elkaar komen en weer genieten van het samenzijn.

Daarnaast coach ik ook pasbevallen moeders met het vinden van een betere balans tussen het moederschap, je werk en je relatie.

Ontdekken wat je echt wilt

Je kunt gaan ontdekken wat je nu echt diep van binnen wilt en wat er bij je past op dit moment in jouw leven. Juist in deze levensfase is het essentieel om te achterhalen wat maakt dat je je niet (compleet) gelukkig voelt in je relatie of hoe het komt dat je niet de juiste partner vindt. Of waarom je te snel afhaakt.

Liever nu ontdekken dat de relatie je niet biedt wat je nodig hebt dan straks met kinderen en een koophuis in een scheiding belanden. Of achterhalen dat je door je bindings- of verlatingsangst veel te snel afhaakt en daardoor een mooie relatie "misloopt" of altijd op de verkeerde man of vrouw valt waardoor je juist niet een gezin zal gaan/kunnen stichten waar je later spijt van kan krijgen.

Het allerbelangrijkste is dat je op zoek gaat naar "de waarheid". Rumi (perzische dichter uit 13e eeuw) 

"Your task is not to seek for love or happiness but merely to seek and find all the barriers you built against it'.

Door gesprekken, reflecties en oefeningen kun je ontdekken wat er nu werkelijk geraakt wordt waardoor je met dit vraagstuk zit. Dit helpt je het te doorbreken waardoor je keuzes kunt maken voor dat waar je werkelijk blij van wordt en wat past bij wie jij bent en wat je echt wilt.

Graag maak ik een afspraak met jou en/of je partner om samen te gaan onderzoeken wat jouw/jullie werkelijke barrieres zijn. Om vervolgens op een andere manier naar jezelf en de ander te leren kijken waardoor je je blijer en gelukkiger gaat voelen.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Ik bied DE EERSTE KENNISMAKING GRATIS aan zodat jullie vragen kunnen stellen en we kunnen ontdekken of we de juiste klik hebben om een traject aan te gaan! Neem contact met mij op via mail en ik zal binnen 24 uur reageren.