Seksuoloog Gert-Jan van Zessen heeft verschillende zelfhulpboeken geschreven met betrekking tot seksverslaving. Wil je eerst tips en achtergronden over het onderwerp dan zijn zijn boeken zeer raadzaam. Ik adviseer de boeken: "Als seks verslavend wordt" en "Verder na seksverslaving".
Van Zessen werkt volgens zijn zelf ontwikkelde concept "het vat van zelfwaardering". Bij veel seksverslaafden is de zelfwaardering door te vluchten in problematisch seksueel gedrag (pornoverslaving, verslaafd zijn aan vreemdgaan of bijvoorbeeld verslaving aan publieke seks).
Het is een eenvoudige effectieve methode die je helpt je zelfwaardering op te krikken, waardoor ook de behoefte aan het problematische gedrag afneemt.
Van Zessen werkt volgens zijn zelf ontwikkelde concept "het vat van zelfwaardering". Bij veel seksverslaafden is de zelfwaardering door te vluchten in problematisch seksueel gedrag (pornoverslaving, verslaafd zijn aan vreemdgaan of bijvoorbeeld verslaving aan publieke seks).
Het is een eenvoudige effectieve methode die je helpt je zelfwaardering op te krikken, waardoor ook de behoefte aan het problematische gedrag afneemt.